Gesundheitskurse
Hier finden Sie eine Überischt der Kurse aus unserem Bewegungsprogramm. Diese leiten Sie auf unsere Seite www.drk-bewegungsprogramm.de weiter.
![Foto: Logo einer sitzenden Yoga-Figur](/templates/yootheme/cache/b2/hatha_yoga-b2f2f0f0.jpeg)
Hatha Yoga
![Foto: Menschen bei Gymnastikübungen im Wasser](/templates/yootheme/cache/61/kurs_wassergymnastik_wb18510-613cc7d7.jpeg)
Wassergymnastik
Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
![Foto: stilisierte Figuren bei der Osteoporosegymnastik](/templates/yootheme/cache/41/osteoporose-41e9c548.jpeg)
Osteoporosegymnastik
Durch ein gezieltes Bewegungsprogramm lernen die Betroffenen die Symptome zu lindern, sowie das Muskel- und Skelettsystem entsprechend zu trainieren.
![Foto: Menschen beim tanzen](/templates/yootheme/cache/11/kurs_tanzen_wb18587-11474bc1.jpeg)
Tanzen
Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.
![Foto: Menschen bei der Gymnastik](/templates/yootheme/cache/60/Gymnastik-168-602c8b81.jpeg)
Gymnastik 65plus
Das DRK bietet vielfältige und abwechslungsreiche Kurse in der Gymnastik an.
![Foto: stilisierte Figuren beim Rückentraining](/templates/yootheme/cache/8a/ruecken-8a3b4b46.jpeg)
Rückentraining
Beim DRK in Hausen lernen Sie nicht nur Ihre Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken, sondern alle Muskeln des Körpers werden in der Übungsstunde als eine Einheit angesehen und entsprechend trainiert. Auch die Faszien kommen im Training nicht zu kurz.